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    Mindset18 Jun 2026 4 min leitura

    O médico, o burnout e o sapo

    O médico, o burnout e o sapo

    Existe uma metáfora clássica sobre um sapo colocado em uma panela com água fria. Se a água for aquecida lentamente, o sapo não percebe a mudança de temperatura e acaba morrendo fervido. É exatamente isso que acontece com o médico recém-formado.

    No início, você aceita um plantão com a sala vermelha lotada e sem retaguarda porque "é assim mesmo". Depois, aceita emendar 36 horas porque "precisa fazer dinheiro". Quando percebe, está dormindo mal, comendo mal e tratando pacientes no automático.

    O burnout não acontece do dia para a noite. Ele é a soma de pequenas concessões que você faz ao Mecanismo. Aprender a dizer não e a se posicionar é a primeira etapa para sair da panela antes que a água ferva.

    Dr. João Greco

    Quem escreveu? Dr. João Greco

    Médico graduado em 2013 pela FAMEPP (Faculdade de Medicina de Presidente Prudente). Atua há mais de 10 anos unicamente com medicina de emergência e plantões. Foi aluno na segunda turma da residência de Medicina de Emergência do Hospital Santa Marcelina em São Paulo/SP, não concluindo a residência para poder cuidar de sua família. Continuou atuando em plantões com passagens pela rede Sancta Maggiore, Hapvida e outros. Atuando até hoje com gestão médica coordenou o setor de emergência do Hospital Geral de Guarulhos, SAMU de Mauá e atualmente trabalha na coordenação de uma UPA na região metropolitana de São Paulo. Foi preceptor na cadeira de medicina de emergência para alunos do sexto ano da UNINOVE campus Guarulhos/SP. Teve extensa passagem pelo SAMU de Mauá, Itaquaquecetuba, Mogi das Cruzes, Ferraz de Vasconcelos, São Paulo e São José dos Campos. Criador de um dos maiores canais no Youtube de medicina de emergência do Brasil, o E-mergencia com quase 80 mil inscritos.

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